体育百科 / 不节食不运动减肥是真的吗吗(运动不节食减肥有用吗)

不节食不运动减肥是真的吗吗(运动不节食减肥有用吗)

共1条答案

不节食不运动减肥是真的吗吗

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号称不吃药,不节食,不运动就能减肥的亦花集益生菌是不是真的还是说只是个噱头啊

要减肥就要做好营养的入和出,只想不运动,还肆无忌惮的的大吃大喝的减肥是靠不住的。

虚假宣传的产品太多了,所以大家对品牌的宣传都会留个心眼,这再正常不过了。不过你提到的这三点是亦花集的三个根本原则,所有吃过亦花集的人应该都知道这三点的。我分别跟你说说这三点哈。不吃药这个好理解,亦花集益生菌不是药物,是食品级益生菌,不含有任何药物和激素成分。不节食这个很多人有疑问,很多减肥产品还是要求用户严格控制热量摄入的,本质上还是节食,亦花集是要求用户三餐都要吃,很多人有不吃早餐的习惯,亦花集也要求改变习惯,做到一日三餐都要吃,而且三餐都要吃饱,而且肉类、蔬菜、蛋、牛奶、水果等等都要可以吃的,饮食上都是日常菜,他们的营养师团队会教你怎么搭配,所以完全是不需要节食饿肚子的。不运动这一点,也是很多人有疑问的,既然没有节食,还不用运动,怎么能瘦下来?其实亦花集不是反对运动,如果有意愿运动,是很鼓励的,只是不强制要求那些没有运动习惯的人去运动。其实运动减肥很多人试过,效果非常非常不明显,累死累活一个月可能都瘦不到两斤,因为运动减肥对运动频次和强度要求是比较高的,做不到高强度高频次的科学运动,对减肥的帮助其实并不大,所以亦花集才不强制要求用户去额外做运动。

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