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玛卡保健品一天吃几粒(玛卡一次吃几粒)

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玛卡保健品一天吃几粒

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保健品是保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。保健食品虽然不同于药品,但也有具体的含量,如果分量不够,我们吃的保健品不过就是精神安慰剂。

其实保健品,在古代就存在的,属于中医药物中的一种,是没有毒副作用,可以长期吃,对身体有好处的药物,称为上药,也称中医保健品。只要是属于有保健批号的正规保健品,在不超量的服用情况下是不会对人体造成什么副作用的。

这个说法不一。根据不同角度,有三种观点,供你参考。1、从身体平衡角度看,如果身体有不足的,可以补,但过犹不及。2、从保健品本身的作用方式看。激素类(如褪黑色素)容易出副作用,营养类(如蛋白粉)其次,膳食补充剂(如钙、维生素含量高的)再其次,物理保健用品最不可能产品副作用。

病情分析:保健品一般可以长期服用的,不会有多大副作用。,意见建议:健康状态良好时不一定要长期吃保健品,平时注意饮食多样化,注意营养均衡,比长期吃保健品更好。如果健康状态不好,到医院治疗。

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